Nike Very Simple
Bs.300.00
- Pies con arco neutro. Los pies con arco neutro no están demasiado arqueados ni son demasiado planos. Si tienes arco neutro, busca zapatos con suelas firmes, con hormas rectas o semicurvas (la horma se refiere a la forma de la suela y a la huella alrededor de la cual se construye el zapato) y con una estabilidad moderada en la parte posterior del pie.
- Pies planos o con arco bajo. Los arcos bajos o los pies planos pueden contribuir a la tensión muscular y a los problemas de las articulaciones en algunas personas, aunque no hay una correlación directa. Si tienes pies significativamente planos, puedes beneficiarte del uso de un zapato para caminar con una horma recta y control de movimiento para ayudar a estabilizar los pies.
- Pies cavos o con arco alto. Los arcos elevados pueden contribuir a la tensión excesiva de las articulaciones y los músculos, ya que es posible que los pies no absorban tan bien el impacto, especialmente si se realizan muchas actividades de salto o de impacto. Busca zapatos con amortiguación para ayudar a absorber los golpes. Una horma curva también puede ayudar en algunos casos.
Considera la forma de los pies
Los pies vienen en muchas formas y tamaños. Para evitar problemas dolorosos, considera la forma y el tamaño de los pies cuando compres un par de zapatos para caminar. Recuerda, tus zapatos deben ajustarse a la forma de los pies. Nunca deberías forzar a los pies a adaptarse a la forma de un par de zapatos.
Ancho y longitud
Los zapatos demasiado estrechos o demasiado anchos pueden provocar ampollas y callosidades dolorosas. Y si la puntera no es lo suficientemente alta y no proporciona suficiente espacio para los dedos puede causar dolor por trastornos como los juanetes y los dedos en martillo.
Tipo de arco
La intrincada alineación de los huesos, músculos, ligamentos y tendones de los pies forma arcos de lado a lado (metatarsianos) y a lo largo (longitudinales). Al caminar, estos arcos elásticos y flexibles ayudan a distribuir el peso del cuerpo de manera uniforme en todo el pie. Los arcos tienen una función importante en la forma en que te adaptas a las diversas superficies al caminar.
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